L Triptófano

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El triptófano es uno de los 8 aminoácidos esenciales de la dieta humana. Este es el precursor metabólico de la serotonina, melatonina y niacina.

Como todos los aminoácidos el triptófano es esencial  y debe de ser suministrada con la dieta, ya que no es creada por nuestro cuerpo.

Beneficios en la dieta

Su papel más conocido y el más importante es el precursor metabólico de la serotonina, un neurotransmisor.

Numerosos estudios muestran que los niveles de triptófano elevados en el cerebro resulta en un aumento de la liberación de serotonina. Desempeña un papel esencial en la regulación del estado de ánimo, la ansiedad, el apetito y el sueño.

Otros neurotransmisores y productos químicos del sistema nervioso central, como la melatonina, la dopamina, la norepinefrina y la beta-endorfina,  aumentan los niveles con la administración por vía oral de triptófano.

Los estudios muestran que la  serotonina que es producida por el L-Triptófano (1) juega un papel clave en la depresión, ansiedad, estado de ánimo, sueño, control del apetito, la memoria, el aprendizaje, la regulación de la temperatura, el comportamiento sexual, alucinaciones, las funciones cardiovasculares.

Las contracciones de los músculos esqueléticos, la regulación de las hormonas endocrinas, coagulación de la sangre y la motilidad del sistema gastrointestinal . fue en la década de 1970 que tuvo conocimiento de la importancia del papel de serotonina para la depresión.

Presentación y modo de ingesta

FRASCO CON 90 CÁPSULAS DE 500mg: Tomar 1 cápsula en cada comida (3 al día).